Философия развития. (krisor) wrote,
Философия развития.
krisor

Categories:

Воспоминания. 2 года назад.

Кто бы мог подумать, что эта запись будет так актуальна сейчас для многих. :)



Окно моей камеры выходит на север. Солнца нет и не будет. В прогулочных двориках - высокие бетонные стены, узкое пространство - туда солнце тоже не достаёт. Простые радости связаны с волей: письма, передачи, посылки, свидания. Но это есть не у всех. Самый простой путь - искать радости во сне и в еде. Большинство идет этим путем.

Сделайте паузу. Подумайте - какой источник радости вы сможете найти в маленьком замкнутом пространстве при практически полном отсутствие ресурсов извне.

Есть два источника радости, не зависящих от поступлений и доступных всем и всегда. Всё просто и банально.

1. Физические упражнения.
Помимо общеизвестного появления эндорфинов вследствии движений, физические упражнения решают огромное количество чисто тюремных заморочек:

- Целеполагание - задать себе физические параметры и к ним стремиться - отличное лекарство от депрессии;
- Занятость - долгие свободные часы легко пролетают;
- Статус - занятие физическими упражнениями, особенно постоянное и упорное, повышают статус в камере - иногда не сразу :)
- Настроение - в здоровом теле здоровый дух - это понятно;
- Здоровье - зачастую физические упражнения - это не только самый надёжный, но и единственный способ сохранить здоровье;
и многое другое.

2. Интеллектуальное счастье.
Тут все виды удовольствий: хорошая книжка, разгаданная загадка, созданный текст, решённая задача, творчество и т.д.

И пара цитат напоследок:
"Долг каждого человека - культивировать в себе чувство радости".
Б. Вербер "Империя ангелов"
"Если настало время злых чудес - надо найти в себе мужество остаться добрым".
С. Лукьяненко "Черновик"

Берегите себя.
Tags: воспоминание, ежедневник
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Круговые репрессии

    У меня в семье было репрессировано поколение прадедов. Но они попали ещё в первую волну и отделались легко - высылкой в Ташкент. А сейчас...…

  • В ком правды нет, в том и толку мало.

    В нашей жизни поразительно много вранья. Его так много, что мы уже не всё замечаем. Очень хочется запустить флеш-моб: "За правду". Хочу, чтобы…

  • Потусторонние разговоры

    Иногда просыпаешься среди ночи с вопросом. Заглядываешь в телефон, а там - сообщение от подруги с ответом. А иногда настроение притягивает что-то…

  • Сказки для умных

    Юстас чистил добычу и мрачно пыхтел. Старая история: предложил как-то царь крестьянину - дам тебе всё, что угодно, но соседу твоему в два раза…

  • Зеркало для следователей

    Меня всегда удивляло, когда бывшие работники правоохранительной системы попадают в те же жернова и начинают возмущаться беспределом. Вот как бы…

  • Сослагательные обвинения

    Обыски в "Открытой России", о которых сообщает РБК, проходили в рамках уголовного дела. Но посмотрим на это подробнее. Из постановления полиции…

  • Эхо новостей

    Предложили мне вести блог на "Эхе Москвы". Ладно. Направила туда запись про презумпцию невиновности. Получила ответ от редакторов: Пост не может…

  • Заботливый гаджет

    Фитнесс браслет обрастает понемногу всякими настройками. Он заботится о моём пульсе, режиме, скорости передвижения. Но иногда ему не удаётся…

  • Утренние настройки

    Утренняя разминка в сквере - всегда подарок от занятости. Медленные движения переходят в быстрые, не теряя плавности, амплитуда постепенно…

Buy for 20 tokens
Совсем недавно Forbes опубликовал рейтинг самых богатых блогеров ТикТока и оказалось, что некоторые детишки зарабатывают вполне серьезные деньги. И вот их собрали в студии программы Док-Ток с Александром Гордоном, чтобы узнать, а что это за такая новая социальная зараза и есть ли от неё польза…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments