Философия развития. (krisor) wrote,
Философия развития.
krisor

Categories:

Воспоминания. 2 года назад.

Кто бы мог подумать, что эта запись будет так актуальна сейчас для многих. :)



Окно моей камеры выходит на север. Солнца нет и не будет. В прогулочных двориках - высокие бетонные стены, узкое пространство - туда солнце тоже не достаёт. Простые радости связаны с волей: письма, передачи, посылки, свидания. Но это есть не у всех. Самый простой путь - искать радости во сне и в еде. Большинство идет этим путем.

Сделайте паузу. Подумайте - какой источник радости вы сможете найти в маленьком замкнутом пространстве при практически полном отсутствие ресурсов извне.

Есть два источника радости, не зависящих от поступлений и доступных всем и всегда. Всё просто и банально.

1. Физические упражнения.
Помимо общеизвестного появления эндорфинов вследствии движений, физические упражнения решают огромное количество чисто тюремных заморочек:

- Целеполагание - задать себе физические параметры и к ним стремиться - отличное лекарство от депрессии;
- Занятость - долгие свободные часы легко пролетают;
- Статус - занятие физическими упражнениями, особенно постоянное и упорное, повышают статус в камере - иногда не сразу :)
- Настроение - в здоровом теле здоровый дух - это понятно;
- Здоровье - зачастую физические упражнения - это не только самый надёжный, но и единственный способ сохранить здоровье;
и многое другое.

2. Интеллектуальное счастье.
Тут все виды удовольствий: хорошая книжка, разгаданная загадка, созданный текст, решённая задача, творчество и т.д.

И пара цитат напоследок:
"Долг каждого человека - культивировать в себе чувство радости".
Б. Вербер "Империя ангелов"
"Если настало время злых чудес - надо найти в себе мужество остаться добрым".
С. Лукьяненко "Черновик"

Берегите себя.
Tags: воспоминание, ежедневник
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Удивительное добро

    Думаю, что сегодня надо писать исключительно о добром. Потому что именно наши мысли формируют пространство. Почему не все люди занимаются…

  • Икигаи

    Определилась с планами на этот год. Рассказываю о самых крупных и значимых. 1. Четвёртая власть. Писала об этом много, но теперь поняла - как…

  • Три года

    Сегодня у меня маленькая, но очень важная дата. Три года назад родился мой сайт. Появилась первая публикация. Вот она. Меня арестовали 1…

  • Круговые репрессии

    У меня в семье было репрессировано поколение прадедов. Но они попали ещё в первую волну и отделались легко - высылкой в Ташкент. А сейчас...…

  • В ком правды нет, в том и толку мало.

    В нашей жизни поразительно много вранья. Его так много, что мы уже не всё замечаем. Очень хочется запустить флеш-моб: "За правду". Хочу, чтобы…

  • Потусторонние разговоры

    Иногда просыпаешься среди ночи с вопросом. Заглядываешь в телефон, а там - сообщение от подруги с ответом. А иногда настроение притягивает что-то…

  • Сказки для умных

    Юстас чистил добычу и мрачно пыхтел. Старая история: предложил как-то царь крестьянину - дам тебе всё, что угодно, но соседу твоему в два раза…

  • Зеркало для следователей

    Меня всегда удивляло, когда бывшие работники правоохранительной системы попадают в те же жернова и начинают возмущаться беспределом. Вот как бы…

  • Сослагательные обвинения

    Обыски в "Открытой России", о которых сообщает РБК, проходили в рамках уголовного дела. Но посмотрим на это подробнее. Из постановления полиции…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments