Философия развития. (krisor) wrote,
Философия развития.
krisor

Categories:

Воспоминания. 2 года назад.

Кто бы мог подумать, что эта запись будет так актуальна сейчас для многих. :)



Окно моей камеры выходит на север. Солнца нет и не будет. В прогулочных двориках - высокие бетонные стены, узкое пространство - туда солнце тоже не достаёт. Простые радости связаны с волей: письма, передачи, посылки, свидания. Но это есть не у всех. Самый простой путь - искать радости во сне и в еде. Большинство идет этим путем.

Сделайте паузу. Подумайте - какой источник радости вы сможете найти в маленьком замкнутом пространстве при практически полном отсутствие ресурсов извне.

Есть два источника радости, не зависящих от поступлений и доступных всем и всегда. Всё просто и банально.

1. Физические упражнения.
Помимо общеизвестного появления эндорфинов вследствии движений, физические упражнения решают огромное количество чисто тюремных заморочек:

- Целеполагание - задать себе физические параметры и к ним стремиться - отличное лекарство от депрессии;
- Занятость - долгие свободные часы легко пролетают;
- Статус - занятие физическими упражнениями, особенно постоянное и упорное, повышают статус в камере - иногда не сразу :)
- Настроение - в здоровом теле здоровый дух - это понятно;
- Здоровье - зачастую физические упражнения - это не только самый надёжный, но и единственный способ сохранить здоровье;
и многое другое.

2. Интеллектуальное счастье.
Тут все виды удовольствий: хорошая книжка, разгаданная загадка, созданный текст, решённая задача, творчество и т.д.

И пара цитат напоследок:
"Долг каждого человека - культивировать в себе чувство радости".
Б. Вербер "Империя ангелов"
"Если настало время злых чудес - надо найти в себе мужество остаться добрым".
С. Лукьяненко "Черновик"

Берегите себя.
Tags: воспоминание, ежедневник
Subscribe

promo krisor september 8, 2019 21:11 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Почему вы не идёте простым путём, как большинство в подобной ситуации: признать вину, получить небольшой срок и выйти по УДО на свободу? Причин несколько. Я понимаю, что жизнь идёт, что система очень инерционна, а шансов увидеть своего 90-летнего отца в этой жизни - всё меньше. Время, которое…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments